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Soyez la bienvenue sur www.powerlifting-fakhar.com votre source dinformation du powerlifting/Armwrestling au Maroc. Qui sommes-nous ? Nous sommes une équipe de sport au Maroc, crée par Mr Mohamed Fakhar le Premier champion marocaine de la force athlétique et art martiaux. La Force athlétique (powerlifting), ce sport méconnu mais magnifique, n'aura plus de secret pour vous. Historique & présentation 1 Mohamed FAKHAR est un athlète amateur de powerlifting, 43 ans, vit entre Sidi Slimane et la capitale de la royaume du Maroc (Rabat), durant les dernières années jai pratiqué plusieurs pratiques de sport a savoir le Judo (Finaliste du championnat du Maroc en 1979), Karaté, Kangfoo (lart de la jungle) et musculation de 1981 jusquau 1988. En 1989 jai fais la connaissance dun ami qui ma appris beaucoup de chose sur tout ce qui concerne la masse et la force ; et ça maide jusqu'à aujourdhui. 1 A lépoque il avait une magazine qui sortait chaque mois sintitulait « Le Monde du Muscle » et lun des jours ou jai acheté la magazine et jai trouvé un article très détaillés avec des photos sur le powerlifting, celui ci ma vraiment touché car jai trouvé une grande ressemblance a ce que je fais comme pratique de sport avec le powerlifting. 1 Depuis 1989 jusquau 2003 je pratique le powerlifting et je prends des pauses au même temps, donc javais pas lopportunité de le pratiquer a 100% et dune manière régulière ; mais depuis 2003 jusqu'à aujourdhui jai pratiqué le powerlifting sans cesse et avec une moyenne de trois fois par semaines. 1 Ma préoccupation nétait pas seulement la pratique du powerlifting, mais aussi la recherche que jai fais depuis très longtemps sur ce sport dont lobjectif est de maîtriser, améliorer et développer le powerlifting comme sport en perpétuel mouvement. 1 Pourquoi vous avez choisis le powerlifting ? 1 Jai choisis le powerlifting pour la simple raison cest que dans mes anciens entraînements de musculation, je me basais sur les charges lourdes, donc je me retrouve très proche a pratiquer ce sport. Aussi durant les années 83-84 jai eu lopportunité dassister a des compétitions de powerlifting ici a Rabat, durant cette période, le meilleur arrive a 120KLG = Benchpress 160KLG = Squat, 220KLG= diadlift, Et durant la même période jarrivais a 100KLG = Benchpress 140KLG = Squat 180KLG = Diadlif Jétais tout prés de ce que font les champions du Maroc, donc depuis ce temps la jai commencé a aimé le powerlifting. Quest ce que vous cherchez dans le Powerlifting ? 1 Cest un sport dans lequel je trouve ma Satisfaction, ma tranquillité, cest un sport que jaime ! Ce que je cherche exactement dans le powerlifting, cest arriver au stade mondial. On a entendu que tu as fondé plusieurs techniques de powerlifting, peux-tu nous parler de ça ? 1 Je suis aussi fondateur de plusieurs techniques qui vont développer le powerlifting dans les prochaines années, et qui vont aider le sport « Lhomme le plus fort du Monde » a saméliorer et se développer. 1 Jai devisé le powerlifting en plusieurs exercices de sport : • Mouvements des • La force musculaire. • Les étapes de préparation. • La concentration. Dont lobjectif est de réunir la force intérieur & extérieur. 1 Pour les problèmes darticulation, des nerfs, des leguiments et tissus et les tendances jai pu réalisé des résultats à travers mes recherches pour résoudre les problèmes en question. 1 • La force des champions de musculation se trouve dans la force musculaire du bodybuilder. • La force de lhaltérophilie sapprend à travers des exercices de « pousser » 1 Pour quelquun qui est arrivé à un haut niveau dans le Powerlifting, il faut quil travaille sur les différentes Sortes de force de musculation et haltérophilie. 1 La force Acquérait dans la musculation et lhaltérophilie permet davoir une base solide qui constitue le point de départ Pour pouvoir résister devant la force de powerlifting. Vous pouvez nous dire votre projet davenir ? 1 Mon Projet davenir est daider les futurs champions à arriver au stade international et de remporter des championnats de powerlifting a travers le monde. powerlifting? La Force Athlétique (powerlifting), est un sport de force et compétition, Elle consiste par trois exercices : Le squat (SQ) Le développé couché (DC) Le soulevé de terre (ST) Pratiquant cet exercice, une prise forte est nécessaire. code pour embarquer la vidéo : >>> http://www.youtube.com/embed/McGaD0e6_xw <<< |