Recette fraîcheur : la Salade Océane avec Mincir de plaisirhttp://www.aujourdhui.com/ Une recette facile, légère et rapide ! Les couleurs sont chatoyantes et les arômes frais ! Il y a très peu de cuisson, la recette est donc rapide à réaliser et ses apports nutritionnels sont excellents. Jean-Michel Gurret, créateur de la méthode MentalSlim (EFT), vous recommande cette recette pour ses qualités gustatives et conviviales. En effet, si vous invitez des amis à manger, la salade Océane en entrée fera plaisir à tout le monde. L'ajout de sésame relève le tout et les omégas 3 contenus dans le saumon, les crevettes ainsi que dans la salade vous donneront tonus et vitalité. Prendre de bonnes habitudes alimentaires c'est retrouver le goût simple des aliments et se faire plaisir avec des produits de qualité. « Maigrir ça se passe autant dans la tête que dans l'assiette », Jean-Michel Gurret vous invite à réaliser cette recette qui a un air de vacances, l'assiette est colorée et ses saveurs sentent bon l'été. Retenez que les Oméga 3 aides à lutter contre les états dépressifs qui peuvent être la cause de l'abandon d'un régime. Se faire plaisir et faire plaisir en cuisinant des recettes rapides et relevées. Prendre soin de son assiette c'est prendre soin de sa tête et de sa santé ! Suivez les recettes proposées par Aujourdhui.com et Vivolta, des recettes 100 % bien-être. code pour embarquer la vidéo : >>> http://www.youtube.com/embed/QUnXewkZc_I <<< |