Pour Vaincre Votre Cellulitehttp://www.a-plus-la-cellulite.com : lisez ce qui suit pour en savoir plus : A celles et ceux qui veulent perdre du poids et vaincre définitivement les problèmes de cellulite. Pour éliminer la cellulite, on peut penser à de nombreuses choses que nous avons tous entendues de temps à autre, mais beaucoup sont inefficaces voire complètement inutiles. En gros, pour perdre du poids, éliminer et éviter par la suite la cellulite, il faut manger sainement, et c'est la seule et unique méthode valable, c'est le meilleur moyen. Pour détailler un peu cela : il faut le plus possible acheter les aliments les plus naturels et les plus complets possibles afin d'éviter un maximum les additifs dans notre nourriture, donc au minimum, il vaut mieux éviter les plats tout préparés et en conserve, et essayer aussi d'acheter plus de nourriture bio. "Complet" signifie que l'aliment n'a pas été raffiné, ou autrement dit trafiqué comme le sont le "sucre blanc", "le sel blanc", "les huiles hydrogénées", "les farines non complètes", etc..... De plus, on doit aller le moins souvent possible dans les fast-food qui servent des hamburgers, etc. bien trop gras et mauvais pour la santé, à titre d'exemple : y aller même une seule fois par mois est trop et c'est toujours mieux de cuisiner nous-mêmes, cela ne prend pas obligatoirement beaucoup de temps si on fait une recette simple comme une simple cuisson d'un bon riz complet par exemple. On doit aussi diminuer notre consommation de viande et de produits laitiers un maximum au profit des végétaux comme les céréales, les oléagineux comme la noisette ou l'amande qui ne contiennent que très peu de mauvaise graisses et les légumineuses genre quinoa ou soja, qui sont remplis de bons nutriments et donc très bons pour la santé. Voilà, en résumé ce qu'il faut faire pour perdre du poids, pour en savoir plus, nous pouvons visiter ce site : http://www.a-plus-la-cellulite.com code pour embarquer la vidéo : >>> http://www.youtube.com/embed/JtmIB6VrMe4 <<< |