Le Qi Gong, gymnastique de bien êtreCette séquence introductive est extraite du DVD pédagogique sur les 8 PIECES DE BROCART ET LES 5 ANIMAUX. Les 8 pièces de Brocart est la méthode la plus répandue en Chine. Ce Qi Gong allie contraction et relâchement musculaire et favorise la bonne circulation du sang et de lénergie tout en massant les organes internes. Les 5 animaux est un Qi Gong basé sur limitation des animaux tant par lesprit que par les attitudes. Les chinois le préconisent pour les maladies chroniques comme larthrose et les rhumatismes. Dans chaque exercice détaillé, vous trouverez les indications sur leurs effets sur la santé. Ce DVD est aussi loccasion daborder la philosophie et la Médecine Traditionnelle chinoise. Démontré par Akli Hammadi Participation exceptionnelle :Maître Jian Liujun Écrit et réalisé par Béatrice et Patrick REYNIER Voir aussi les DVD des mêmes auteurs : 1) Qi Gong, découverte : les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong 2) Qi Gong pour tous 3) Qi Gong pour sassouplir Plus dinfos et se procurer le DVD : http://www.etreenharmonie.com/DVD-Qi-Gong-vid-1.htm Stages, cours et formations : http://www.etreenharmonie.com code pour embarquer la vidéo : >>> http://www.youtube.com/embed/hbft5SdUqmc <<< |