Exercices de Musculation pour les femmes, bicepsBiceps exercices for your health/ Exercices pour vos biceps. Faire de la musculation sans prendre de volume c'est tout à fait possible. Travaillez en série longues jusqu'à ce que vous sentez une vrai difficulté sur les 4 dernières répétitions ( 4 séries de 20 reps par ex) code pour embarquer la vidéo : >>> http://www.youtube.com/embed/XUraA2bdzAo <<< |