Cours de fitness avec Cindy CrawfordCours de fitness avec Cindy Crawford sur http://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/gym/cindy-crawford-grand-challe... Un programme de fitness ciblé et intense pour relever le défi avec Cindy ! Découvrez les recettes d'un top model pour sculpter et raffermir votre corps ! Un programme élaboré par Cindy Crawford et Radu Teodorescu, son entraîneur personnel et le "gourou" du fitness du Tout-Hollywood. Des exercices pointus pour muscler toutes les parties du corps. Une séance de 70 minutes : # Le cou : 3 min # Les bras : 4 min # Les jambes : 21 min # Les abdominaux : 37 min # Redressements et étirements : 5 min LES + DU PROGRAMME Des conseils personnalisés pour réaliser le mieux possible les exercices. Une méthode à la carte : la possibilité de choisir l'ordre et la répétition des exercices ! code pour embarquer la vidéo : >>> http://www.youtube.com/embed/nvEz5nQnXpU <<< |