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Entrainement rapide (30 min) sans transpirer & sans même devoir se changer.La Power-Plate produit entre 30 à 50 vibrations par seconde, ce qui entraine naturellement autant de contractions musculaires involontaires de ces muscles.L'entrainement consiste en une succession de postures variant de 30 à 60 secondes sollicitant alternativement différents groupes musculaires. code pour embarquer la vidéo : >>> http://www.youtube.com/embed/_6nMrp-1gDU <<< |