Savoir Maigrir, votre blog alimentaire pour suivre votre régime.http://www.regime-jean-michel-cohen.fr/ Dans votre programme d'amincissement Savoir Maigrir vous allez utiliser un outil simple et efficace: le blog. Au même titre qu'un carnet alimentaire, vous devrez au quotidien noter ce que vous avez consommé ainsi que les quantités et vous pourrez aussi renseigner votre courbe de poids. Cela vous donnera un aperçu rapide de la bonne tenue de votre programme. Cet outil pourra aussi servir lors de vos échanges avec les diététiciennes du site, elles pourront avec vous observer toute l'évolution de votre amincissement. Ce blog reste privé, il ne tient qu'à vous de le rendre publique ou non et de partager avec d'autres membres de la communauté l'évolution de votre perte de poids. L'échec d'un régime est souvent lié à des problèmes d'isolement. Avec cette formule vous n'êtes plus seule et il est aisé d'échanger sur le forum vos difficultés ou au contraire vos progrès et réussites. Blog alimentaire, e-mails quotidiens, news-letter et vidéos, autant de moyens de vous accompagner dans votre combat contre les kilos superflus. Et surfer sur internet c'est déjà faire du sport ! code pour embarquer la vidéo : >>> http://www.youtube.com/embed/JqhtRIOimTE <<< |